Voor wie

Voor (jong)volwassenen vanaf 18 jaar met klachten die van uiteenlopende emotionele en/of relationele aard kunnen zijn. Te denken valt aan: aanhoudende stemmings- of angstklachten, (ontwikkelings)trauma, rouw en verlies, psychosomatische klachten, identiteitsproblemen (wie ben ik, wat wil ik,…), trekken van persoonlijkheidsproblematiek, gebrek aan zelfvertrouwen, problemen in het contact met belangrijke anderen (vrienden, ouders,…), problemen in het aangaan of behouden van relaties,…

Psychoanalytische psychotherapie

Psychoanalytische psychotherapie is een vorm van gesprekstherapie die erop gericht is zicht te krijgen op terugkerende patronen in je gevoel, je gedachten en je gedrag die je (gevoels)leven ernstig belemmeren. Deze patronen zijn ontstaan in de kindertijd als adaptatie of antwoord op ervaringen en belevingen van toen en zijn in het nu nog steeds actief. Een inzichtgevende therapie is een exploratie van onbewuste, onderliggende betekenissen van je klachten, eerder dan louter symptoomverlichting en is gericht op groei en verandering. Ik hanteer een holistische benadering waarin ik verder kijk dan je klachten, jou als geheel persoon ontmoet, met een psyche, een lichaam en een ziel.

Door in de therapie in het contact met mij als therapeut emotionele bewustwording van deze onbewuste, zich herhalende patronen te ontwikkelen, kan je jezelf op een dieper niveau beter leren kennen. Dat maakt minder angstig en onzeker en maakt dat je je vrijer kunt voelen en andere beslissingen kunt nemen in je leven. Het doel is een transformatief proces van overleven naar (be)leven en dus meer levendigheid ervaren.

EMDR therapie

Ook EMDR therapie (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) bied ik aan vanuit het psychoanalytische kader. Het gaat daarbij niet primair om Desensitisatie (afnemen van de spanning), maar om een doorleefde en belichaamde verwerking van ingrijpende (relationele) ervaringen of trauma. Er wordt gedacht vanuit een ontwikkelingsperspectief en er wordt uitgegaan van een zelfhelend vermogen van ons systeem.

Bij EMDR wordt gebruik gemaakt van “bilaterale stimulatie”, zoals oogbewegingen van links naar rechts, om op een veilige manier traumatische of niet goed verwerkte ervaringen door te werken en te integreren en de emotionele lading ervan in het heden te laten zakken. Net als bij psychoanalytische psychotherapie helpt EMDR om inzichtelijk te maken hoe patronen uit het verleden zich in het hier en nu herhalen.

De kracht van het werken met EMDR vanuit psychoanalytisch perspectief is dat het “bottom up” en “top down” werken combineert. “Bottom up” interventies richten zich op de lichamelijke aspecten van ervaringen en maken non-verbale uitingsvormen en experiëntiele ervaringen mogelijk. Er is vaak een directere toegang tot de taal van het lichaam en een verruimd bewustzijn. “Top down” interventies focussen op inzicht en betekenisverlening. Doorvoelde ervaringen krijgen zo hun plek in het ruimere verhaal van iemand.